Treenaa kuin NHL-pelaaja – 14 päivää maksutta
Huipulle tähtäävä pelaaja ei pysähdy, vaikka kausi pyörii täysillä. Jääkiekko on yksi maailman vaativimmista lajeista – se yhdistää nopeuden, voiman, kestävyyden, ketteryyden ja taidon. Siksi huippupelaajat eivät kehitä fysiikkaansa vain kesällä. Kehittyminen vaatii jatkuvaa ja oikein suunniteltua työtä myös pelikauden aikana.
Nyt sinulla on mahdollisuus kokea, miltä NHL-tason fysiikkaharjoittelu tuntuu – täysin maksutta 14 päivän ajan.
👉 Aloita maksuton kokeilu tästä
Viima Hockey – valmennusta, johon NHL-pelaajat luottavat
Viima Hockeyn valmennusfilosofia ja ohjelmointi eivät ole pelkkää teoriaa – Viiman mukana on vuosien aikana treenannut useita NHL-pelaajia, Liiga-tähtiä ja muita ammattilaisia ympäri Eurooppaa ja Pohjois-Amerikkaa. Näiden urheilijoiden kanssa kehitetty tietotaito on nyt myös sinun ulottuvillasi – verkossa, missä ja milloin vain.
Kun aloitat Viiman ohjelmalla, harjoittelet samojen periaatteiden ja metodien mukaisesti, jotka ovat vieneet pelaajia kohti maailman parhaita kiekkosarjoja.
Miksi fysiikkaa pitää kehittää myös pelikaudella?
Kehitystä ei kannata pysäyttää.
Jos fysiikkaharjoittelu jää taka-alalle kauden aikana, suorituskyky alkaa väistämättä laskea. Nopeus, voima ja räjähtävyys heikkenevät, ja ero niihin, jotka harjoittelevat oikein, kasvaa viikko viikolta.
Loukkaantumisia voidaan ehkäistä.
Jääkiekossa keho joutuu koville – taklaukset, kamppailut ja äkkinäiset suunnanmuutokset kuormittavat pelaajaa rajusti. Oikein rakennettu oheisharjoittelu vahvistaa tukilihaksia, parantaa liikkuvuutta ja tasapainottaa kuormitusta. Tulos: vähemmän loukkaantumisia ja enemmän pelejä, joissa olet parhaimmillasi.
Suorituskyky nousee, ei laske.
Harjoittelu ei vie tehoja peleistä – se antaa niitä lisää. Kun fysiikka pysyy kunnossa, jaksat paremmin, palaudut nopeammin ja pystyt suorittamaan ratkaisuhetkillä terävämmin. Pelkkä lajiharjoittelu ei riitä kehittämään kaikkia ominaisuuksia – siksi parhaat pelaajat panostavat myös kauden aikaiseen fysiikkaan.
Pitkäjänteinen kehitys tapahtuu ympäri vuoden.
Huippupelaajaksi ei tulla yhdessä kesässä. Nousujohteinen työ jatkuu läpi kauden – se erottaa hyvän pelaajan erinomaisesta. Kun fysiikka pysyy kunnossa myös talvella, olet keväällä askeleen lähempänä huippua.
14 päivän maksuton ”Treenaa kuin NHL-pelaaja” -fysiikkaohjelma
Koe, miltä ammattimaisesti suunniteltu harjoittelu tuntuu. Viiman huippuvalmentajien rakentama ohjelma tarjoaa sinulle 14 päivää täsmäharjoittelua, joka on suunniteltu parantamaan jääkiekkoilijan suorituskykyä.
Ohjelman tiedot:
- Päivittäinen harjoitusaika: 90 minuuttia
- Päiviä viikossa: 5
- Ohjelmoinnin suunnittelu: Viima Hockeyn kokeneet fysiikkavalmentajat
- Hinta: 0 € / 14 päivää
